Каждая проблема или трудность несет с собой подарок. Хотя бы то удовлетворение, которое мы получаем, преодолев эту трудность или решив проблему, а также чувство уверенности в себе, которое укрепляется в нашей душе после достижения очередной вершины. Вспомните, какой подъем царит в душе, когда Вы все-таки смогли преодолеть себя, переступить через страх и сделать то, что казалось почти недостижимым!

Страх перед трудностями – это лакмусовая бумажка, это указатель направления, в котором нас ждет развитие!

А Вы знаете, что благодаря энергии, которая вырабатывается, когда мы преодолеваем свои страхи, можно исполнять свои заветные желания? Есть то, что Вы давно хотите получить? Подумайте об этом в самых ярких красках и сделайте то, что долгое время не решались сделать, что-нибудь необычное для себя! Например, спеть песню на автобусной остановке, сделать доклад перед аудиторией, пройти в необычной одежде по улице, провести переговоры с руководителем, познакомиться с красивой девушкой, прыгнуть с парашютом и т.п.

И Вы увидите, как желанное само собой начнет исполняться, после того, как Вы смогли перешагнуть еще один барьер внутри себя, преодолеть еще один комплекс, который мешал наслаждаться жизнью в полной мере. Это мощная энергия освобождения способствует исполнению Вашей мечты! Чем больший страх Вы преодолеваете, тем сильнее эта энергия, тем больших результатов Вы можете достичь.

А еще, чтобы растворить страхи, которые имеют место в Вашей душе, начинайте испытывать благодарность! В момент, когда чувствуете страх, выпишите на бумажку или подумайте о том, за что Вы сейчас, в этот момент благодарны жизни! Поблагодарите окружающий мир за подарки, которые он приготовил для Вас, за ту заботу, которую мир проявляет о Вашем развитии, подбрасывая интересные и порой трудные задачки для решения. Тем самым мир показывает нам все новые вершины, которые можно преодолеть, открывает перед нами все новые и новые горизонты для нашего самосовершенствования.

1. Страх неудачи

2. Страх успеха

3. Страх показаться смешным

1. Страх неудачи вполне нормален. Но если он становится чрезмерным, он может вас парализовать. Примерами страха неудачи могут служить следующие ситуации:

- Вы колеблетесь или отказываетесь отвечать на вопрос, хотя практически уверены, что знаете правильный ответ.
- Вы упускаете шанс взять на себя новую задачу, хотя она скорее всего принесла бы прекрасные плоды.
- В вашем лексиконе распространены фразы типа “не могу”, “не знаю”.
- Вы отказываетесь от должности, хотя вполне способны с ней справиться.

2. Страх успеха понять немного труднее. Вот некоторые распространенные ситуации, где возможно присутствует страх успеха.

- Вы не хотите брать на себя ответственность, потому что боитесь, что не сможете выносить славу или связанную с ней ответственность.
- Вы чувствуете, что не способны соответствовать ожиданиям других.
- Вы устанавливаете себе сравнительно низкую планку, потому что не хотите добиться успеха.
- Вы упускаете возможность выделиться, потому что чувствуете, что недостойны этого.
- Вы избегаете или отвергаете похвалу.

3. Страх показаться смешным

Никто не хочет, чтобы над ним смеялись. Это может лишить мужества. Совершенно нормальные люди, если их считают идиотами, могут не решиться рисковать, идти по новым и неизведанным тропам.

Выход? Убить дракона, встретить страх лицом к лицу.

Вот 17 советов, как преодолеть свои страхи:

1. Сделайте что-нибудь простое, что у вас получится, но что также требует сравнительно больших усилий или долго откладывалось. Позанимайтесь этим всего минут пять.

2. Запишите как можно больше ответов и продолжений к следующей фразе: “больше всего в неудаче меня пугает…” Подумайте. Что самое страшное из того, что может случиться, если у вас не получится. Я умру? Я смогу снова смотреть в глаза своей семье и друзьям? Я смогу смотреть в глаза себе самому, если у меня не получится? Возможно самое страшное, что может случиться, в конце концов не так уж и ужасно. Вы ведь не очутились в желудке у льва.

3. Учитесь на своих ошибках и в следующий раз будьте умнее. Это сократит периоды неудач, когда вы познаете и испытаете успех.

4. Стремитесь к успеху маленькими шажками. И гордитесь своими успехами. Успех порождает успех.

5. Поощряйте себя. Пропорционально успеху. Например, если вам удалось сдержаться и не съесть тот самый лакомый кусочек, чтобы сбросить вес, поощрением не должно быть шикарное бриллиантовое кольцо.

6. Спросите себя: действительно ли я хочу добиться успеха? Что бы я чувствовал, если бы это произошло? Что бы я чувствовал, если бы у меня не получилось? Вы обнаружили, что мысль об успехе не доставляет вам радости? Тогда возможно в действительности вы не хотите добиться успеха.

7. Пересмотрите свои цели. Покопайтесь в себе, чтобы узнать, чего вы на самом деле хотите. Если вы боитесь успеха, это, возможно, не то, что вы хотите. Или возможно вам необходимо преодолеть страх чего-то еще, что несет с собой ответственность. Если вам по-настоящему хочется добиться успеха, преодолейте страх всех блоков, стоящих у вас на пути, включая страх взять на себя большую ответственность.

8. Ясность - сила. Спросите себя, что вы готовы делать, чтобы достичь своих целей, что вы делать не готовы и от чего вы не в силах отказаться. Рассмотрите “за” и “против” каждой цели и решите, стоит ли игра свеч.

9. Поддерживайте себя. Любите себя. Будьте настолько велики, чтобы никакое мнение не могло на вас повлиять.

10. Избегайте друзей, которые могут подорвать вашу уверенность - пусть вас окружают только те, кто поддержит или поможет вам на пути к достижению своего полного потенциала и того, чего вы действительно хотите.

11. Твердо придерживайтесь своих принципов.

12. Держите свои планы про себя. Зануды есть повсюду.

13. Поддерживайте свою самооценку на высоком уровне. Если вы разовьете у себя хорошую самооценку, вы будете чувствовать себя достаточно достойными добиться успеха и не сдаваться легко, когда столкнетесь с неудачей. Это касается всех вышеприведенных страхов.

14. В преодолении страхов может быть полезен гипноз. Говоря простым языком, гипноз - это просто способ переписать и проиграть сообщения, которые звучат в подсознании. Создайте себе при помощи гипноза установки и перепишите сценарий своей жизни. Визуализируйте, как вы добиваетесь успеха и преодолеваете страх показаться смешным и другие блоки. И все так и будет.

15. Обдумайте свое определение успеха и неудачи. Неудача перестает быть неудачей, если воспринимать ее как возможность для обучения. Успех, как вы его представляли, может в конце концов и не быть тем, чего вы действительно хотите.

16. Оставайтесь гибким и будьте готовы подкорректировать свою стратегию.

17. Поставьте себе цель добиться последовательности во всех сферах жизни. Если вы последовательны в том, чего хотите, у вас будет на этом острый, как лазер, фокус. Вам не будет страшно показаться смешным, если вы хотите добиться цели, которая в достаточной мере соответствует вашим ценностям и взгляду на жизнь. Если что-то достаточно важно для вас, Вы пройдете через все невзгоды, чтобы добиться этого. Секрет в том, чтобы определить, чего вы хотите, и рискнуть. Без колебаний. Без страха.

Оригинал статьи взят с сайта successinspired.com