Ванночки для ног (футсокинг)
Зажгите стоящую перед фотографией свечу и сделайте этой свечой (или зажженным ладаном) 7 банданов сначала фотографии, затем месту, где будете сидеть, тазику с солёной водой и ковшику с пресной водой для ополаскивания. Сделайте поклон Матери (Намасте - соединенные вместе ладони приложите к груди и наклоните к ним голову), поднимите Кундалини, сделайте себе бандан. Опустите, ноги в тазик. Вода должна покрывать лодыжки. Соли кладите примерно столовую ложку на 3 литра (или 9,2 г на 1 л воды). Руки можно опустить к земле, можно одну ладонь положить на колено, другую направить к земле, можно обе ладони положить на колени (в зависимости от имеющихся проблем). Смиренно просите Мать устранить все ваши внутренние и внешние препятствия. Через 10 (не более) минут ополосните ноги пресной водой, вытрите их насухо, помассируйте с вибрированным растительным маслом. Воду из тазика вылейте, не глядя, в туалет, хорошо сполосните тазик, вымойте руки и посидите в медитации 10 - 15 минут.
Тазики нужно делать ежедневно утром и вечером (можно не один). Делайте их, когда возвращаетесь из мест с большим скоплением народа, из неблагополучных мест, при появлении у вас первых признаков нервозности, раздражения.
Для левой стороны используйте тёплую или горячую воду, для правой стороны - холодную или ледяную, а для Центра - слегка теплую.
При тяжелых состояниях можно принимать одновременно две ванночки: с холодной водой для правой ноги, горячей - для левой.
Элемент воды вымывает негативность, а соль, являющаяся элементом земли, впитывает её в себя.
Чистку в тазике можно сочетать со следующими методами: лимон, яблоко или крупную сливу разрежьте пополам поперек. Одну дольку положите срезом на Сахасрару, другую - на левую ладонь. В правую ладонь положите 3 горьких красных перца или 7 горошин черного перца, или 1 большой красный сладкий перец. После чистки все разрежьте и опустите в унитаз.
Перед тем, как опустить ноги в ванночку, напишите записки с проблемами, обведите семью кругами (непрерывной линией) и положите к портрету. После выполнения ванночек записки сожгите.
Очень полезно ходить по воде реки или озера (именно ходить, чтобы вода омывала ступни), но можно и постоять, пообщаться с водой.
Стоя босиком на Матери-Земле, поливайте ступни водой и просите воду и землю очистить вас.
Ходите босиком по утренней росе.
