Истинная мудрость и энерготерапия Духа

[ Обновленные темы · Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]

Страница 1 из 1 1
Модератор форума: Exoret_Exordas

Истинная мудрость и энерготерапия Духа - Форум... » Энергетические настройки и инициации » Методики Сёден » РЕЙКИ УНДО

РЕЙКИ УНДО

Exoret_Exordas

Дата: Пятница, 30.Октября.2009, 04:42 | Сообщение # 1

Группа: Удаленные

Награды: +

РЕЙКИ УНДО

Рейки Ундо является оригинальной техникой Микао Усуи.
Рейки Ундо — это упражнение для освобождения тела от блоков и напряжений.

«Ундо»в переводе с японского языка означает «движение».

Выполняется в положении стоя или сидя. В данном случае описывается упражнение в позиции Кизаи (сидя). Однако наиболее эффективно выполнять эту технику в вертикальном положении, так как в этом положении достигается максимальная свобода движения тела.
Закройте глаза и успокойте свой ум.
Переведите внимание на Тандэн.
Наблюдайте, как энергия раскручивается внизу живота.
Дышите медленно и естественно. Почувствуйте свои ноги укорененными глубоко в Земле. Ощутите, как энергии Земли питают вас своей силой.

Сложите руки в Гассё.
Улыбнитесь своему сердцу, почувствуйте, как сердце улыбается вам в ответ. Поднимите руки высоко над головой ладонями вверх.
Представьте свои руки настолько длинными, будто вы пытаетесь дотянуться до самого сердца Вселенной.
Почувствуйте, как энергия Вселенной наполняет вас своими вибрациями. Медленно опустите руки на колени ладонями вверх.
Дайте себе установку: «Рейки Ундо начинается».
Начинайте наблюдать за своим дыханием.
Позвольте ему быть глубоким; с силой выдыхайте из тела всякое напряжение. После нескольких вдохов вы можете ощутить течение энергии внутри вас, которое приводит к легким движениям вашего тела.
Расслабьте ваше тело полностью, отпустите плечи, шею, поясницу.
Позвольте произойти любым движениям тела, просто наблюдайте за ними. Не вмешивайтесь в эти процессы умом. Пусть Рейки руководит вашим телом.

По окончании сознательно остановите движения тела, сделайте Гассё и хорошо по трясите кистями.

Это упражнение Микао Усуи рекомендовал выполнять ежедневно
в течение трех месяцев.

Сообщение отредактировал

Onesiya

Дата: Пятница, 30.Октября.2009, 10:55 | Сообщение # 2

Группа: Удаленные

Награды: +

Quote (Altjef)

Наблюдайте, как энергия раскручивается внизу живота.

- в какую сторону?

Quote (Altjef)

Медленно опустите руки на колени ладонями вверх. Дайте себе установку: «Рейки Ундо начинается».

- если лучше всего это упражнение проводить стоя, то значит, в данном случае нужно будет стоять согнувшись? Руки на коленях так и остаются ладонями вверх?
Всё-таки, скорее всего, все эти техники возможно выполнять лишь после того, как пройдёшь все ступени КР. Александр, а чем отличается Рейки Ундо от Кундалини Рейки? Возможно ли выполнение данного упражнения если получаешь настройки КР? Или же в данном случае нужно пройти настройки именно этого направления в Рейки? Извините, если выражаюсь не совсем грамотно.

Сообщение отредактировал

Exoret_Exordas

Дата: Суббота, 31.Октября.2009, 01:58 | Сообщение # 3

Группа: Удаленные

Награды: +

Quote (Onesiya)

-в какую сторону?

Quote (Onesiya)

Наблюдайте, как энергия раскручивается внизу живота.

Наблюдаем за раскручиванием, та сторона в которую происходит раскручивание...

Quote (Onesiya)

- если лучше всего это упражнение проводить стоя, то значит, в данном случае нужно будет стоять согнувшись?

Сидя...

Quote (Onesiya)

Руки на коленях так и остаются ладонями вверх?

Да.

Quote (Onesiya)

Всё-таки, скорее всего, все эти техники возможно выполнять лишь после того, как пройдёшь все ступени КР.

Да после..!

Quote (Onesiya)

Александр, а чем отличается Рейки Ундо от Кундалини Рейки?

Частотами....и...

Quote (Onesiya)

Возможно ли выполнение данного упражнения если получаешь настройки КР?

Возможно всё, но целесообразно? Это другой индивидуальный вопрос.

Quote (Onesiya)

Или же в данном случае нужно пройти настройки именно этого направления в Рейки?

Настраиваться и нарабатывать лучше целеноправленно...

Quote (Onesiya)

Извините, если выражаюсь не совсем грамотно.

Вывыражаетесь в соответствии Ваших знаний и уровня и за это нет смысла извинятся...Надо быть всегда самим собой и не стисняться и боятся быть ...!!!

Сообщение отредактировал

Страница 1 из 1
1